顔が明るくなる上品なメイクテクニックのご紹介！

紫外線の防ぎ方

ツバの広い帽子や日傘、紫外線防止効果のあるスカーフ、目からの侵入を防ぐサングラスなど効果的です。

1年中どこに居ても紫外線、特にA波（UV-A）は存在するので、日常的にはSPF20前後のUVカットのメイク下地やファンデーションを、旅行やイベントなどアウトドアで過ごす時間が長いときはSPF40前後のサンスクリーン剤を使いましょう。

最後に日焼け止めは肌への密着度が高く負担も大きいので、クレンジングで丁寧にしっかり落として肌に残さないことが重要です。

日焼けしてしまったら

日焼けは火傷の一種ですのでとにかく冷やすことが肝心です。

• 顔を洗ったり、化粧水をつけたらヒリヒリした
• ほっぺたや鼻の頭が赤っぽい
• 目じりや口の周りなどいきなり小じわができた
• 肌がごわごわする、熱っぽい

これらの症状を感じる場合は、炎症が治まるまで化粧水や美容液もつけないようにします。ほてりが治まったら刺激の少ない化粧水をたっぷりつけて保湿をします。多過ぎるくらいにたっぷりつけるのがコツ。マッサージは十分回復するまでNGです。